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Exercício para ansiedade: “Tente um treino de 15 minutos ou mais para ‘reduzir a ansiedade’ e isso pode lhe dar o espaço que eu desejava”

Um treino de 15 minutos no estilo HIIT pode realmente ajudar a combater a ansiedade? A estilista Lauren Geall colocou o treino ABC-15 de Rachael Sacerdoti em teste. De respiração profunda e diário a ioga e meditação, a maioria das técnicas comumente sugeridas para reduzir a ansiedade envolve desacelerar. Faz sentido: quando você está estressado … Leia mais

Uma maneira inteligente de lidar com a ansiedade – cortesia do grande jogador de futebol Lionel Messi

O que separa os melhores do mundo dos 7 bilhões restantes? O talento excepcional geralmente parece um ato de revolução – uma pessoa fazendo algo de uma maneira que ninguém jamais fez antes – mas muitos talentos revolucionários são realmente construídos sobre uma base de ajustes evolutivos. Esses ajustes se desenvolvem com o tempo, muitas … Leia mais

Maneiras fáceis de ser indexado rapidamente pelo Google

Como faço para que meu site seja indexado pelo Google? O índice do Google ou indexação do Google é um banco de dados que contém todas as páginas da web que passaram pelo processo de rastreamento do Google. O Google usa esse índice para mostrar o conteúdo certo e relevante quando um usuário realiza uma … Leia mais

Melhores nichos do YouTube

Melhores nichos do YouTube O YouTube se tornou uma plataforma de tendências para mostrar criatividade, compartilhar informações sobre um assunto específico, vídeos de jogos e assim por diante. Para muitas pessoas o YouTube se tornou uma fonte de renda, na verdade, muitos o consideram como sua principal e única fonte de renda. No entanto, existem … Leia mais

Nicho popular e lucrativo para seu novo blog

Aqui está a verdade amarga: a maioria dos blogs falham. Todos os blogueiros começam com entusiasmo. Eles publicam posts, gastam dinheiro em publicidade, constroem listas de e-mail. Eles são apaixonados e trabalham duro. Mas quando os resultados não vêm, sua crença no que estão fazendo começa a desaparecer. Eventualmente, muitos blogs se tornam sites zumbis … Leia mais

Vantagens e desvantagens de usar modelos de blog AMP

Vantagens e desvantagens de usar modelos de blog AMP Vantagens e desvantagens de usar modelos de blog AMP. Além de serem complicados, os modelos de blog AMP podem diminuir a receita do AdSense. AMP significa Accelerated Mobile Pages. De acordo com o Google , o Accelerated Mobile Pages (AMP) é um padrão para criar páginas … Leia mais

Conheça as 13 Benefícios dos Blogs: Propósito e Funções Futuras dos Blogs

13 Benefícios dos Blogs: Propósito e Funções Futuras dos Blogs Blog significa “Web Log”, sendo o meio mais adequado para aprimorar habilidades de escrita, compartilhar conhecimento, compartilhar histórias, experiências e até mesmo compartilhar seu coração (desabafar). Blog significa “Web Log”. A definição de blog é uma forma de aplicação web na forma de escritos (que … Leia mais

Como começar meu blog? Escolhendo a plataforma certa

Como começar meu blog? Escolhendo a plataforma certa. Quando iniciamos um projeto pela primeira vez, costumamos cometer vários erros muito comuns devido à falta de experiência na criação de sites ou blogs. Sempre nos perguntamos como iniciar meu blog ou projeto web? São erros muito comuns, por exemplo, escolher uma hospedagem ou um tema de … Leia mais

Os médicos começarão a rastrear a ansiedade durante os exames de rotina?

Veja por que seu médico pode perguntar sobre ansiedade em sua próxima consulta

Todas as pessoas assintomáticas com idades entre 19 e 65 anos devem ser examinadas quanto à ansiedade como parte dos exames médicos de rotina, incluindo aquelas que estão grávidas ou no pós-parto, recomendou a Força-Tarefa de Serviços Preventivos dos EUA na terça-feira. Publicado no Journal of the American Medical Association, a recomendação disse que os … Leia mais

Como aumentar a receita do Google Adsense (7 etapas fáceis)

Neste artigo, vou compartilhar 7 dicas que ajudarão você a aumentar seus ganhos do Adsense em pelo menos 50%. Essas dicas são métodos testados e comprovados, então não há nada a perder e tudo a ganhar. Se você implementá-los corretamente, estará no caminho certo para taxas de cliques mais altas e mais dinheiro em sua … Leia mais

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