Se você já se sentiu preocupado ou nervoso, pode testemunhar que uma mente ansiosa gera um estômago ansioso. Aquele frio na barriga não é por acaso! Mas existem alimentos que podem reduzir essa ansiedade, e os mais crônicos também. Quando você fica estressado de vez em quando, é totalmente normal – até bom para você. … Leia mais
Fazer um orçamento é uma das coisas mais importantes que qualquer pessoa pode fazer para controlar seus gastos e economizar dinheiro.
Se essas perguntas ressoam com você, provavelmente você se sente sobrecarregado e inseguro sobre como conduzir sua vida profissional. A ansiedade social pode atrapalhar o progresso na carreira, pois pode dificultar a formação e manutenção de relacionamentos profissionais, falar em reuniões e defender a si mesmo. No entanto, é importante lembrar que a ansiedade social … Leia mais
De respiração profunda e diário a ioga e meditação, a maioria das técnicas comumente sugeridas para reduzir a ansiedade envolve desacelerar. Faz sentido: quando você está estressado ou em pânico, quer encontrar uma maneira de expulsar a energia ansiosa que está sentindo e alcançar um estado de calma. Mas e se houvesse outra maneira de … Leia mais
O talento excepcional geralmente parece um ato de revolução – uma pessoa fazendo algo de uma maneira que ninguém jamais fez antes – mas muitos talentos revolucionários são realmente construídos sobre uma base de ajustes evolutivos. Esses ajustes se desenvolvem com o tempo, muitas vezes compensando as fraquezas e ansiedades que podem atrapalhar um talento … Leia mais
Como faço para que meu site seja indexado pelo Google? O índice do Google ou indexação do Google é um banco de dados que contém todas as páginas da web que passaram pelo processo de rastreamento do Google. O Google usa esse índice para mostrar o conteúdo certo e relevante quando um usuário realiza uma … Leia mais
Melhores nichos do YouTube O YouTube se tornou uma plataforma de tendências para mostrar criatividade, compartilhar informações sobre um assunto específico, vídeos de jogos e assim por diante. Para muitas pessoas o YouTube se tornou uma fonte de renda, na verdade, muitos o consideram como sua principal e única fonte de renda. No entanto, existem … Leia mais
Todos os blogueiros começam com entusiasmo. Eles publicam posts, gastam dinheiro em publicidade, constroem listas de e-mail. Eles são apaixonados e trabalham duro. Mas quando os resultados não vêm, sua crença no que estão fazendo começa a desaparecer. Eventualmente, muitos blogs se tornam sites zumbis que ficam na web sem serem atualizados por meses. O … Leia mais
AMP significa Accelerated Mobile Pages. De acordo com o Google , o Accelerated Mobile Pages (AMP) é um padrão para criar páginas de carregamento rápido que ficam ótimas em dispositivos móveis. Ter um site compatível com dispositivos móveis é uma parte importante do mundo online. Em muitos países, o tráfego de smartphones agora excede o … Leia mais
Curioso de onde um blogueiro realmente obtém renda, se procurarmos na internet há muitos blogs que analisam a renda de um blogueiro, sim porque eles estão muito interessados em blogs, e a maioria dos blogueiros obtém sucesso através dessa plataforma. Nos últimos anos, tenho aprendido sobre blogs e negócios online na internet, se prestarmos atenção … Leia mais
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